クレイジー横山です！
どうも！
こないだ
牛丼食おうと思ったら
…あれ？
看板がないぞ。
もっと近づいたら
…おおっ！
リニューアルされてた。
しかも
大幅に。
モスバーガーみたいな感じに
なっていた。
今までのメニューのほかに
コーヒーも飲めるようになった。
この業態が他のお店に波及するかどうかは
今のところわからない。
カウンターで食うのもいいけど
こういうのもわるくないな
って思ったよ。
（写真撮り忘れました。すみません）
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クレイジー横山です！
どうも！
「月から木まで朝練やるんで、来ませんか？」
って
あらし先生に誘われた。
毎回はムリでも
月に何回かは
参加できそうだ。
そして…
いざ、参加！
「朝だから、そんなにガツガツやりません」
っておっしゃって
物足りないな
なんて思った。
…そう
この時までは。
始まってみると
…むちゃくちゃしんどい！
これが
「ガツガツやらない」
レベルだったら
「ガツガツやる」
レベルは
どんなんだろう
って思った。
素振りの連打は
50回ずつやるんだけど
自分は
30回ずつに下げてもらっても
ついていくのがやっと。
はあ、はあ…。
一番しんどかったのは
ワンツー連打
これを
3分間
もちろん
休みなしで。
3分間
って聞いたとき
正直言って耳を疑った。
今までの連打は
最長でも
20秒。
その9倍もできるのか。
やってみるしかない。
始まった！
もうフォームぐちゃぐちゃ。
腕が…
腕が重い。
「ほらガード上げて！」
わ、わかってます！
でも
腕が上がらないんです。
はあ、はあ、はあ…。
これが
プロ練。
終わっても
全然平気な
あらし先生。
自分の甘さを思い知った。
と同時に
自分が登ろうとしている
「山」の「高さ」を
改めて痛感した。
クレイジー横山です！
どうも！
舞台、観てきた！
レ・ミゼラブル
Les Miserables
子供の頃、読んだことがある。
小学生ぐらいだったかな。
題名は
ああ無情
だった。
主人公の
ジャン・バルジャン
の名前を聞いて
その本のことを思い出した。
演劇観て
物語がフランス革命の頃の話だって
初めて知った。
いやあ
恥ずかしながら。
まあ
小学生向けの本に
フランス革命は
ちょっとむずかしいから
載せなかったんだろうな。
(って、今でもむずかしい)
観劇した舞台は
2時間15分の
ロングランを
ノンストップ。
すごい迫力だった！
（世界史の勉強にもなったよ）
役者さんから
力をもらったよ。
ありがとうございます！
帰りに
出口で
出演したみなさんが
お見送りしてくれて
「ありがとうございました」
って言ったら
憲兵役の俳優さんが
おれの目を見て
「ありがとう！」
って言ってくれた。
こういうの
めちゃめちゃうれしいよね！
舞台って
いいな。
クレイジー横山です！
どうも！
鮎沢PAでいつも食ってる
ポテトチップス
マツコさんが絶賛して
どこでも品薄の
ポテトチップス
通販サイトでは1ヶ月待ちの
ポテトチップス
鮎沢PAでは買えるよん。
県境に近い山中のPAで買えるのは
穴場だってことだよな。
これがもし海老名SAだったら
速攻で売り切れだよな。
あっ
そうだ！
お菓子評論家の
カツヒサ先生に
買って帰ろう！
のり塩は在庫がなかったので
塩味とコンソメ味を
3袋ずつ。
レジで
「小分けしますか？」
って訊かれた。
お土産に買って帰る人
多いんだな。
のり塩は
次回にチャレンジ！
クレイジー横山です！
どうも！
(続き)
別の日。
サンドバッグで自主練してたら
トレーナーさんが
途中でサンドバッグ使わせてほしい
って。
…！
あの方だ。
「自分会員さんのトレーニング内容わかってるんで、ランニングマシン終わる頃にどきます」
その方がサンドバッグを使うたびに
自分が場所をはなれる。
これを何回も何回も繰り返した。
その方のサーキットトレーニング
いつ終わるんだろうって位
ずっとずっと続く。
自分が同じメニューこなせるだろうか
そう思うと
自主練にも熱が入る。
更衣室で
その方と一緒になった。
「協力してくれてありがとう！」
そう言って笑ってくれた。
練習中のおっかない表情とは
まるで別人の
穏やかな笑顔だった。
高瀬大樹選手
その方の名前を後で知る。
プロの選手があそこまでやるんだから
へたくそな自分は
もっともっとやんなきゃだめだな。
あらためてそう思った。
(終わり)
クレイジー横山です！
どうも！
トータルでサーキットトレーニングしている会員さん
自走式のランニングマシンで
全力で走ったあと
サンドバッグに連打連打連打
これをひたすら繰り返す。
トータルの通常のメニューで
サンドバッグを使うことはないから
キックなさってる方だろうな
って思った。
そして
この厳しいメニューをこなせるのは
並大抵の体力ではないはずだ。
体格的には
自分と同じ位の階級
ただし
背中の筋肉
半端ない。
Tシャツの上からも
カットが浮き出ている。
この方が自分の対戦相手だったら
って考えると
めちゃくちゃ気合いが入った。
更衣室で
その会員さんの
大きなバッグを
ちらっと見た。
16オンスのグローブ
おれと色違いの青。
16オンス持ってる時点で
試合を前提になさってるんだな
って思った。
その日以来
自分のシャドーのイメージには
常にその会員さんがいた。
(続く)
クレイジー横山です！
どうも！
(続き)
散髪屋さんで
「ギガマック食いそびれた」
って言ったら
店員さん
隣のマックまで
訊きに行ってくれた。
「大丈夫っス！まだあるっス」
なあんだ。
あの「完売御礼」のポスターは
違う宣伝効果を狙ってたんだな。
また別の日
移動中にマックを発見。
ようし。
挑戦だ！
店内を見渡すと
…あれ？
ポスターがない。
「完売御礼」かどうかも
わからない。
店員さんに訊いてみた。
「あの、ギガマックは…」
「ああ、ずいぶん前に販売終了になったんですよ」
ずいぶん前…？
まだ販売期間の終わりまで
1週間あるぜ？
どうして？
あとで見たら
マックのサイトからも
ギガマックは消えていた。
あ～あ
食えなかった。
〔教訓〕
告知の販売期間より前に終わっちゃうことあるぞ。
食いたいハンバーガーは早めに食おう。
(終わり)
クレイジー横山です！
どうも！
(続き)
ギガマックかあ…
いっつも
おんなじのばっかたのんでて
気がつかなかったなあ。
ある日の夜
お店に入ると
「完売御礼」
ってポスターが…。
ありゃ？
遅い時間だと
売り切れちゃうんだな。
別の日
朝10時30分過ぎ。
お店に入ると
またまた
「完売御礼」
…えっ？
レギュラーメニュー開始時刻で
すでに完売…って？
これ
ひょっとしたら
販売期間の予定数量を
全部売りきっちゃったので
販売終了が前倒しに早くなった
…ってこと？
うへぇ
食いそびれちゃったよ
いやあ
悔やまれるなあ。
(続く)
クレイジー横山です！
どうも！
散髪屋で。
「横山さん、ギガマック、食べました？」
「…何ですかそれ？」
「えーっ！横山さん、ギガマック知らないんすか？」
「あ…はい」
「バーガーラブの横山さんとしては不覚っスよ！」
「すみません…」
「めちゃめちゃでっかいビッグマックっス。普通のハンバーガー4個分っス」
「へえ！」
「ギガマック1個で、1,000キロカロリー以上っス」
「栄養満点ですね」
「セットで1,000円以上っス」
「高級品ですね」
「横山さんなら楽勝で完食っス」
「えっ？いやぁ…自信ないなあ」
そう
ハンバーガー3個なら
おいしくいただける。
これが
4個だと
よっぽど空腹でない限り
義務感で食ってる。
5個だと
もはや責任感。
セットもキングサイズでしょう？
まずは
単品で食って
いけそうだったら
セットだなぁ。
(続く)
クレイジー横山です！
どうも！
こないだ
トータルでトリートメント受けてたら
「手術してからどのくらい経ちます？」
って。
もうすぐ8ヶ月ですって答えたら
「治り、遅すぎです」
って。
ガ、ガーン！
「このままだと、肩甲骨に筋肉がくっついたままで、大変なことになっちゃいますよ」
ひえぇー！
「真剣にリハビリやってください」
は、はい…。
「リコンディショニング受けてみたらどうですか？」
リコンディショニングって…？
いやぁ、とても訊ける雰囲気じゃなかったんで
なんだかわかんないけど
受けてみることに。
30分間リハビリ。
初回の30分なんて「お試し」だよな
…なんて思っていた。
ところが！
たった30分のリハビリで
肩の可動域
明らかに広がってる！
これはすごい！
しばらく定期的に受けることにしたよ。
(追記)
コウキしか気がついてないと思いますが
「腱板」は
「35」より先に
「36」「37」を掲載してしまいました。
すみません…。
次の「腱板」は
「38」です。
クレイジー横山です！
どうも！
京王線に
準特急
って列車がある。
準特急
って種別は
全国でここだけらしい。
英語表記は
Semi Special Express
新宿から調布までは
特急と停まる駅が同じなので
今までは
準特急と特急の区別が
よくわからなかった。
…ところが！
準特急は笹塚に停まるようになった！
これはありがたい。
笹塚で
この駅始発の
都営新宿線直通に
乗り換えられる。
写真は井の頭線
同じ京王でも
線路の幅が違うんだよ。
クレイジー横山です！
どうも！
膝がいたい。
スクワットの体勢とか
いたくてダメだわ。
ひょっとして
膝がこわれちゃったのか？
肩に続いて膝も？
また入院？
手術？
なんか不安になってきた。
手遅れになる前に
何とかしないと
…ってことで
整形外科へ。
まず
レントゲンを撮る。
脚をいろんな体勢で
カシャカシャと。
そして
診察。
「うん、骨は折れてないみたいだね」
ほっ、よかった～！
「脚は腫れてないし、水もたまってないから、靭帯も大丈夫！」
おおっ！
「腿の筋肉が張って、皿と骨が当たって、それで痛くなってる」
へえ！
「１日に何回も、腿を伸ばしてね」
どういうふうにやるかっていうと
一本足で立って
片方の脚の足首を手で掴んで伸ばす。
それにしても
太股と膝って繋がってんだな
って実感したよ。
クレイジー横山です！
どうも！
バンゲの白川先生
「こないだ、よしかずが夢に出てきてん」
「…えっ！光栄です！」
「おれが練習してんねんな。その脇をよしかずが通りかかんねん」
「はっ」
「いつもみたいに、スーツ着て、でっかいバッグ背負ってや」
「あ、あはは」
「通りすがりによしかずがおれのこと見てんねんけど、その顔が、今まで見たことないような表情やねん」
「ええっ？」
「軽蔑してる顔やねん。『おれこんな程度のやつに教わってたんか』って顔や」
「ええっ！」
「起きてからな『うわぁ今の夢やったんかぁああよかったぁ』って思ったわ」
「やめてくださいよぉおれそんなこと思ったことないですよぉ」
バンゲでは
よしかずの「裏の顔」
ってのが
一時期けっこう話題になってたらしくて
そんな話題が
この「夢」に現れてんのかな
って思った。
おれって
ある意味
不気味な存在なのかな
なんて思った。
まあ
それはさておいても
「夢」に「出演」って
生まれて初めてかもな。
クレイジー横山です！
どうも！
昨日のプロテインで
思い出した。
高校のとき流行ってたもの
それは
エキスパンダー。
コイルを両手で
ビヨーン
って伸ばして
大胸筋を鍛える
って感じのトレーニング用具。
みんなでよくやってたな。
今でもあるのかな？
って思って
調べてみたら…
あった！
当時よりも進化して
もっとカッコいい器具になってる。
胸を開くだけじゃなくて
ほかにもいろんな使い方があるってことも
今さらながら知ったよ。
通販とかでも売ってるよ～。
それにしても
運動音痴なわりには
こういうの
昔からけっこう好きだったんだな。
写真は関係ないですが、御蔵前通りから見上げた空。
クレイジー横山です！
どうも！
去年の12月から飲んでいる
プロテイン
甘くてデザートがわり。
糖分入ってんのかな？
おれが初めてプロテインに出会ったのは
高校1年のとき。
もう何十年も前のことだよ。
同級生が持ってた。
「これ飲むと逞しくなるんだよ」
なんて言ってて
へえ！
って思って
分けてもらった。
当時のプロテインは
味がしない。
粉末じゃなくて
錠剤だったような気がする。
サプリメントなんて言葉が
なかった時代。
みんなで
筋肉増強剤
って名づけてたな。
それから何十年も経ってから
お世話になるとは思ってなかったな。
おれと同年代で
プロテイン飲んでるヤツ
会ってみたいな。
「おれも飲んでるよ！」
っていう人
office広報部まで
連絡くださいませ。
(追記)
気がついている人はコウキぐらいだと思うけど
「サプリ」は
「2」と「3」の順序を
逆に掲載してしまいました。
すみません…。
次の「サプリ」は「4」です。
クレイジー横山です！
どうも！
(続き)
「迷惑メールを撃退する方法」
ってサイトをみつけて
やってみようかな
って思った。
まず
日本以外の国から送られてくるメールを
「拒否」にして
次に
日本語以外のメールを
「拒否」にする。
officeはドメスティックなんで
外国語のメールは
まずありえないんで。
これでこなくなるかな？
…と思ったら
あいかわらず届く。
ありゃ？
設定かえてみよっか。
日本では使われないトップレベルドメインを
「拒否」にする。
もう大丈夫だろ
…と思ったら
なにもかわらない。
どっ、どうして？
よくよく説明を読んでみたら
ブロックするんじゃなくて
届いたメールを
自動的に
「迷惑メールフォルダ」に
移してくれる
ってだけのこと。
なあんだ。
まあ、たしかに
迷惑メールフォルダに移しかえるって手間は
省けるけどね。
携帯への転送メールは
かわらない。
パソコンでどこのフォルダに振り分けようが
届いてることにはかわらないんで
ちゃんと転送されてくる。
あはは。
本格的に撃退してくれる
フリーソフトがありそうなんで
調べてみようかな。
クレイジー横山です！
どうも！
みんな
迷惑メール
届いてる？
おれのパソコンには
けっこう届いてる。
ほぼ100％英文。
内容は
精力剤
ダイエット
なんかのサプリメントが
過半数かな。
あと
ソーラーシステム
とか
プライベートジェット
なんかもある。
ネットでジェット機買っちゃう人って
どんだけ金持ちなんだろう。
いかがわしいのは
意外と少ない。
住所が載ってるのが多い。
ほとんどがUSだな。
時差があるから
夜とどいたメールに
Good morning ！
とか書いてあったりする。
あはは。
英文って
なんとなく警戒しちゃうけど
架空請求みたいのは少ない。
1日に何通届くか。
数えるのが日課になった。
（あいかわらずひまなヤツ）
まあ
大量のチラシが郵便受けに入ってる
そんな感じだな。
(続く)
クレイジー横山です！
どうも！
みんな
曽祖父母の名前、知ってる？
ひいじいちゃんと
ひいばあちゃん。
おれ実は知らなくて…。
父方は
祖父方と祖母方ともに
名前はおろか
顔もわからない。
母方は
どちらも
名前はわからないけど
祖父方の
顔は知ってる。
おれが生まれたとき
ひいじいちゃんは他界してたけど
肖像画があった。
肖像画があるってことは
すげえ人だったのかな。
大酒飲みだったらしい。
ひいばあちゃんは
おれが生まれたとき
生きていた。
物心つく前に旅立ってしまったので
生前の記憶は残念ながらない。
認知症だったらしくて
まだ乳児だったおれを
小学生ぐらいだと勘違いしていて
外で遊んでる児童に
「良和、良和、夕方だから早くお家に入りなさい」
って
よく言ってたって聞いた。
曾孫の存在と
曾孫の名前だけは
認識していたんだな。
名前覚えてくれてたのは
うれしいな。
ひいばあちゃん
ありがと！
クレイジー横山です！
どうも！
駅の乗り換えの長い通路
広告スペースに適していて
でっかい広告が掲出されてる。
こないだ見た
アニメーション映画の広告
印象的なフレーズで
思わず立ち止まって
見入ったよ。
コレ！
前の自分にとって
「強い」は「乱暴」
「強い」は「粗雑」
「強い」は「野蛮」
だった。
ところが
今は
「強い」は「静か」
「強い」は「穏やか」
「強い」は「優しい」
になってきている。
自分のなかで
「強い」の意味が変わってきている。
強いって、
いろんな意味が
あるんだな。
クレイジー横山です！
どうも！
大学とかで
みんな何のサークル
入ってた？
おれは
入学したとき
落研
そう
落語研究会
に入ろうって思ってた。
言っちゃなんだけどさ
おれ
そういうの
かなりイケてると思う。
覚えるの大変だろうって？
大丈夫！
おれは勘と丸暗記だけで生きているから。
（へんなやつ）
ところが…
入学手続で並んでたら
野球のサークルの人が
おれを勧誘してる。
何十人も並んでるのに
おれだけ勧誘してる。
よりによって
運動音痴なおれをピンポイントで誘うなんて
この先輩見る目あんのかな
なんて心配もしたけど
あまりにも楽しそうなので
落研はやめて野球にすることにしたよ。
これまたところが…
指定されたグランドに向かったはいいけど
グランドのA面とB面まちがえて
ちがうサークルに入っちゃった。
（誘ってくれた先輩、すみません）
まあ結局
おれはセンスなんてまるでないから
野球はモノにならなかったよ。
あはは。
（野球サークル時代の話はノブ君が詳しいから彼に訊いてくれ）
これまたこれまたところが…
30年以上たった今でも
サークルの仲間と会ってる！
ＷＢＣのみなさん
写真載せちゃいました。
左の一番奥にいるのがおれだよ。
（言わなくてもわかるって）