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昔!

クレイジー横山です!

どうも!

 

トータルで

ひさしぶりに

ボディケア受ける。

整体師さんとの会話

「ここ来てる中高年の人たちって、すごいなって思うんですよ」

「おれはすごくないですよ」

「自分の親父なんか、なんにもしなくて」

「…あっ、お父様、自分と同年代じゃないかなぁ。おいくつですか?」

「52歳です」

「自分と同年代だ」

「もうなんにもしなくて、ブクブク太って、超メタボですよ」

「みんなそうなりますよ」

「昔は剣道やってたらしいんですけど、そんな面影とっくにないし」

 

昔スポーツやってて

今は何もやってなくて

当時の面影ない

 

これ

ある意味

「正統派」の

オヤジの完成形。

 

大多数が該当する。

 

運動音痴をさんざんバカにし続けたくせに

今はすっかり退化し果てた

運動神経抜群のオヤジたちに

怨み辛みはたくさんあるし

言いたいことは山ほどあるけど

 

ここでは言わない。

 

だけど

 

これだけは言っておく。

 

最後に笑うのはおれだからな。

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2020 !

クレイジー横山です!

どうも!

田園都市線に新車が導入されるって。

ポスターが掲示されてた。

調べてみたら

ニュースリリースは3月だった。

いやあ

何ヶ月も知らないで過ごしてたなんて

我ながら不覚だったわ。

形式は

2020系

っていう。

なんで

2020

なのか。

それは

次の東京オリンピックに

因んでいるから。

聖典の記念車両なんだな。

この形式では

従来のスタンダードであった

窓下の横ラインを

踏襲していない。

ホームドア設置に対応してるんだな。

ホームドアがあると

窓下の横ラインが

まったく見えなくなっちゃうからな。

シルバーメタリックのボディに

車体上部のカラーリング

これならホームドアがあっても

大丈夫。

色は

ホワイトとグリーン

おおっ!

かっちょいい。

田園都市線のイメージ

さらにアップだな。

鉄ヲタの間では

伝統の赤ラインがなくなったことを

けしからんだのなんのと

ああだこうだと

騒いでいるけど

関係ないね。

おれは2020カッコいいと思う。

できれば

田園都市線の在来車にも

採用してほしいな。

 

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ダッシュ!16

クレイジー横山です!

どうも!

恒例のダッシュ

いつもは800mを

ガシガシやるんだけど

「今日は800は3ラウンド1セットだけで、あとはほかのことやります」

って。

「800mの1本目は自己ベスト出してくださいね」

よーし

行くぞ!

どおおおおおおお

3分10秒

やった!

3ヶ月ぶりに

記録更新。

時速15㎞超えたぞ。

ただ

2本目は3分50秒

3本目は3分40秒

すんげえ鈍足。

次は

坂道ダッシュ10本

これ

思いっきり腕を振って

思いっきりケツを上げなきゃ

前に進まない。

だから

おおげさに走る。

前よりも

へばらなくなった。

その次は

体重74㎏のコーチを背負って

坂道歩いて3往復

これ

上りのほうがキツいと思うでしょ?

逆なんだよ。

下りのほうがキツい。

ブレーキかけながら進む必要があるから。

ケツがエンジン

モモ前がブレーキなんだなって実感したよ。

最後は

ウォーキングレンジで

坂道1本上って

終わり。

 

走るのが

だんだん

楽しくなってきた。

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荷物!4

クレイジー横山です!

どうも!

ダッフルバッグ

買って4ヶ月で

こわれちゃった。

過去に

こわれて代替したことは

何回もあるけど

毎回こわれる箇所が違う。

前回はファスナーがこわれて

今回は底がやぶれた。

毎回ちがうから

対策の立てようがない。

というわけで

思いきって

厚手のダッフルバッグを買うことにした。

定価の75%ぐらいで買えたけど

それでも従来品の値段の3.5倍。

届いたよ。

コレ!

 

裏返しで丸まって届く。

コンパクトに届く。

 

広げて荷物を入れてみた。

 

うん

いい感じ。

みんなにもほめてもらえた。

ありがとうございます。

 

ところで

前のバッグ

捨てるには惜しい。

勝った試合のとき

2回とも

一緒にいてくれたバッグ。

捨てられないよな。

 

というわけで

前のバッグは

洗濯用とか材料買い出し用に

使うことにした。

第二の人生だ。

頼むよ

バッグ君!

 

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ショーツ!2

クレイジー横山です!

どうも!

またショーツを買っちゃった。

コレ!

前に買ったオレンジと黒のショーツと

色違い。

こんどのショーツ

Benkei

って書いてある。

 

ふふっ

 

そう

弁慶。

ラーメン弁慶に因んでる。

(実際には選手の名前)

 

前のと同じサイズにしたんだけど

こんどのショーツは

やたらでかい。

同じメーカーでも

全然ちがうんだな。

でも

気にせず穿くことにした。

けっこう評判いいんだよ。

みんなほめてくれる。

ありがとうございます。

Benkei良和

がんばるよ。

 

弁慶

最近行ってないな。

ああ

弁慶ラーメン

食いてえ。

 

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ダッシュ!15

クレイジー横山です!

どうも!

あらし先生に

800mダッシュの話をした。

「自分、陸上の選手だったんですよ」

ああ、そうだったよな。

「800mの選手だったんです」

へえ!

「トラックは舗装ですか?」

「えっと、普通の地面です」

「砂利とか撒いてありますか?」

「いや、普通の土です」

「自分、800mを2分で走ります」

すっ、すっげえ!

へばってる時のおれの倍の速度。

時速24㎞だ。

「もちろん、スパイクシューズ履いてですよ。それに、トラックが舗装か自然かでもぜんぜん違いますし」

それにしてもすげえ。

「走りは絶対やってください。必ず活きてきますから」

もちろんです!

 

走る

走る

良和

 

 

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hot & cool !21

クレイジー横山です!

どうも!

銭湯で疲労回復

まずは整体

「ジガヨメナイヨ」

って仰るので

受付のサインは

漢字ではなくカタカナにした。

「シャチョーキテルヨ」

って。

挨拶してくださった。

ありがとうございます。

ガッツリほぐしてもらう。

「スゴクハッテルヨ。ミギガハッテル。クビ、セナカ、コシ、アシ、ゼンブハッテル」

へぇ!

意識してなかったよ。

終わったら

サウナと水風呂。

黄金のコースだな。

サウナで観たテレビ

2番組連続で料理の番組。

すげえ美味しそう!

料理番組ってなごむよな。

通算60分入ってから

身体洗って

出てから

体重測定。

目盛りの位置が低すぎて見えないので

しゃがんで測定。

期待しないで乗ったら

…えっ?

67.2㎏

これって

あと1ヶ月あれば

常時-67㎏いけそうだ。

もう少しがんばれば

65㎏も夢ではない。

ようし。

いくぞ!

…えっ?

食事節制しすぎだろ

って?

節制してねえよ。

その日の昼は

10人ぐらいでメシ食った。

そのうち

1ポンド(450g)のハンバーグに挑戦したのは

おれを含めて4名。

その4人のなかで

ライスおかわりしたの

おれだけ。

10人のなかで

いちばん食ってる。

それでも体重おちる。

いかにクレイジーな身体の構造か

ってことの証左だ。

 

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メール!21

クレイジー横山です!

どうも!

9月の迷惑メール件数の集計結果

月間1,945通

1日平均65通

8月の58通から若干増加。

例の「健康系」は

ややペースダウン。

代わって台頭してきたのが

「猥雑系」だ。

文章は紋切り型で

あなたを○○で見かけて

とっても好きになりました

みたいな感じ。

○○には

カフェ

バー

ナイトクラブ

ギャラリー

などの単語が入る。

カフェはともかくとして

バーやナイトクラブは

絶対ありえないだろ。

酒飲めないヤツが

そんなとこに行ったって

やることないし。

それに

ギャラリーって何だよ。

おれの写真が飾ってある画廊か?

ありえねえなまったく。

仮に千歩譲って

そういうとこに

おれがいたとしよう。

名前もわからない人のメールアドレスを

いったいどうやって

知ることができたのか。

よほどの超能力者だな

メールの差出人は。

ほんと

こんなメールにひっかかるヤツ

いるのかね。

文末に

わたしのアドレスはここ

ってリンク貼ってあるけど

地雷だぞこれは。

みんな絶対踏むなよ。

 

さて

10月はどうなるか。

今のところ

あいかわらず

「猥雑」な毎日だ。

 

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摂取!3

クレイジー横山です!

どうも!

麦当労行きたい。

メニューの選び方を変える。

ここで

「行かなきゃいいじゃん」

ってツッコミはナシな。

それができたら

苦労しないんで。

選び方。

チーズバーガー

310kcal

ポテトはSにする。

232kcal

合計で

542kcal

今までの選び方だと

グランベーコンチーズ

482kcal

ポテトはMで

424kcal

合計で

906kcal

これだけで

364kcalも違うのか。

これだけで

「ノルマ」の7割が達成できる。

値段も

チーズバーガーとポテトSは

単品買いながら

合計で

280円。

安い!

チーズバーガー

久しぶりに食ってみた。

うまい!

ピクルスが最高。

これ

原点の味だよな。

そう

1971年の創業の原点に

おれは戻った。

ひさしぶりに行った麦当労

店員さん覚えてくれてて

「いつもありがとうございます」

って。

麦当労で「毎度」って言われるの

おれだけらしいし。

 

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摂取!2

クレイジー横山です!

どうも!

-67㎏への道

カロリー摂取を減らす。

ふだんは

1日に3,000kcal

いや

3,500kcal

あるいは

もっと摂取している。

これで72㎏キープだった。

これを

1日あたり500kcal

あるいは

もっと減らして

3,000kcalいかないように

理想を言えば

2,500kcalぐらいにする。

それでも

座り仕事中心の

普通の成人男子の摂取量より

まだまだ多い。

ダイエットしてる普通の人からしたら

夢のような摂取量だ。

でも

燃費のよくない自分からしたら

足りない。

でもがんばる。

出先の食事で

昼飯が早いと予想される場合は

朝飯を抜く。

自分のペースで昼食時間を決められる場合は

昼食をうんと遅くして

1日4食をやめて

1日3食に押さえる。

要するに

普通の人の食事に近づけろ

ってことだ。

 

これやってるうちに

腹がえぐれてきた。

ズボンがさらにガバガバに。

 

よし

いけそうだ。

 

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摂取!

クレイジー横山です!

どうも!

試合が終わって

もう

体重を気にする必要はなくなったんだけど

体重-70㎏をキープしようと思った。

officeの35歳以上で

だれもいないゾーン。

そう

officeはk-1アマチュアで

全員ヘビー級。

おれだけ階級下げる。

初試合から第3戦までの対戦相手

盛田さんと森さん

どちらも自分より背が高いけど

二人とも体重60㎏台だ。

盛田さんは

試合に出るために

体重を77㎏から67㎏まで下げた。

おれも67㎏まではいきたい。

できれば

65㎏までいきたい。

そうすれば

k-1アマチュアに出るとき

もう1つ下の階級になる。

ここまでいけば

おれより腕長いヤツ

まずいないし

リーチの長さ

完全に活かせる。

だけど

筋量維持して

そこまで下げるの

ムリかなぁ。

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腕!

クレイジー横山です!

どうも!

キックを始めた頃から

リーチの長さだけはほめられて

リーチを活かした闘い方をしろ

とかよく言われてた。

自分としては

あんまり意識してなかった。

そんなことないでしょ

とか

ほめるところないから

そうやってほめてくれてるだけでしょ

とか思ってた。

そんなことよりも

運動神経のなさのほうが深刻で

いつも

そのことばかり考えてた。

そんなある日

虎於奈コーチが

「横山さん、腕長くないですか?」

って。

背中合わせになって比べてみましょう

ってことで

やってみると…

なんと

おれより大柄な虎於奈コーチより

おれのほうが

腕が長かった。

いやびっくり。

自分の数少ないスキル

活かしていこうと

真剣に思った。

 

ところで

マチマル君と自分が比べたらどうか。

これはさすがに彼だろう。

おれより10㎝以上身長高いし。

これから先

彼が歳とっても

太るのだけは

なんとか避けてもらいたい。

彼が太ったら

officeが狭くなる。

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憧憬!

クレイジー横山です!

どうも!

 

子供の頃

ものすごくやせていた。

 

通学路のバス通りの

反対側の歩道を歩いているおばちゃんに

「あらやだものすごく細い子!足なんか見て!細いわよね~」

なんて言われたことある。

 

小学校では

太ってるヤツ

イコール

強いヤツ

だった。

だから

太ることに対する憧れがあった。

 

中年になって

太れたとき

素直にうれしかった。

おれも強くなれたぞ

みたいに

誇りに思った。

 

しかし

今にして思うと

太って「いいこと」は

何ひとつなかった。

 

痩せる系の話はたくさん出てるけど

おれの体験からいうと

中年太りから脱却するには

 

代謝を上げるしかない。

 

中年以降の年代が代謝を上げるには

非日常的な運動を

毎日

年単位で

やらないとダメだ。

 

一駅歩きましょう

とか

二階まで階段で上がりましょう

とか

そんな

日常生活の延長

みたいなことだけやってても

 

何も変わらない。

 

ただし

心配はいらない。

 

代謝を上げるのに

才能は

まったく

必要ない。

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Claude Monet !

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クレイジー横山です!

どうも!

絵画をいただいた!

コレ!

クロード・モネの絵だよ。

題名とか知りたくなる。

赤い花は曼珠沙華かな。

「モネ 曼珠沙華」で検索。

…出てこない。

丘の絵だよな。

「モネ 丘」で検索。

出てきた!

「アルジャントゥイユのひなげし」

って作品。

Coquelicots a Argenteuil

って題名。

赤い花は「ひなげし」だったんだな。

1873年の作品。

丘の上と下に描かれている二人は

同一人物で

奥様とお子様とのこと。

1つの絵に2回登場。

奥様とお子様への愛情の証。

ありがとうございます!

 

それにしても

officeの絵画や装飾品は

ほぼ100%頂き物。

みなさんありがとうございます!

 

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ロケ!2

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クレイジー横山です!

どうも!

飲食店でバイトしてたとき

職場がロケで使われたことがあった。

開店前に撮影。

単発ドラマだった。

居酒屋で主人公が酒呑んでるシーン。

夜の設定だけど

撮影は昼前。

ビールはスポンサー会社製ではなかったので

ラベルが映らないようにする。

主人公が呑んでる日本酒は

実際にはお水。

「あ~酔っぱらっちゃった」

っていうシーンとか

お酒こぼしちゃって

隣の人に

「あららら、すっ、すみません」

っていうシーンとか

細かいシーンを分けて撮影。

リハーサルを何回もやってから

本番。

お店の「ざわめき」の音は

音声専門のエキストラの方が20人ぐらいいて

「は~い今から30秒テープ回しま~す」

って合図があってから

みんな喋り出す。

「すみませ~んビールくださ~い」

とか

臨場感あふれてた。

これをさっき撮影した画像にかぶせる。

開店5分前に撮影終了。

そこから急いで看板出して

あとは通常業務だったよ。

 

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ロケ!1

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クレイジー横山です!

どうも!

すごく若かった頃

まだかわいかった頃

担当させていただいた工場

毎月通ってて

すごく愛着があった。

会社の作業着に着替えると

上司に

「おまえ似合ってるぞ」

って言われて

うれしかった。

本社は木造2階建

昭和36年築って聞いたけど

この風合いは

どう見ても昭和36年築には見えない。

本当は

昭和36年じゃなくて

1936年なんだと思う。

その本社屋が

ロケで使われた。

「終戦スペシャル」の番組。

やっぱ1936年築が正なんだよな。

きっと

その番組の監督さんは

この建屋を見て

「これだ!」

って思ったんだろうな。

沢口靖子さんが

女工さん役で出演したそうだ。

月日は流れ

その工場は移転して

跡地は商業施設になった。

多くの買い物客で賑わう今の様子からは

当時の建屋の面影は

もう偲ぶべくもない。

そして

その会社自体も

他社に吸収合併されて

今ではもう存在しない。

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ダッシュ!14

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クレイジー横山です!

どうも!

試合終わってから

3週間ぶりに

城北公園でのダッシュ再開。

「間隔あいて体力おちてると思うんで、今日はジョグ2周してから、800m×3本と、坂道10本だけにします」

って虎於奈コーチ。

ようし!

800m1本目。

精一杯走ったつもりでも

4分10秒。

うわっ

遅っ!

話にならねえな。

2本目。

どおおおおおおお

3分40秒。

さっきより

上がったぞ。

「次が800ラストですからね。出しきりましょう!」

ようし。

やるぞ!

どおおおおおおお

「38、39、40、そうそう、もっと上げて!」

コーチの檄が飛ぶ。

どおおおおおおお

3分25秒。

やった!

1発だけ走って出した自己ベストに

11秒差まで迫った。

「今の、1番良かったです」

ほめていただいた。

次は坂道ダッシュ

立て続けに10本。

「上体思いっきり前にして」

「ケツで脚引き上げるの意識して」

どおおおおおおお

…!

前よりいい感じ。

住宅街でやってた頃よりも

力強く走れてる気がする。

1年前よりも強くなってる。

 

ダッシュ再開当日の夕焼け。

朝日よりも夕日のほうが華やかな気がする。

 

 

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貯水!

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クレイジー横山です!

どうも!

おれは雨男

おれは低気圧とともに行動している。

四国に赴任したことがある方が

「雨期になると、必ず報道されるダムがあるんですよ」

って仰る。

どこですかって訊いたら

「サメウラダムです。四国の人はみんな知ってますよ」

って。

早明浦ダム

こう書いて

サメウラダム

って読む。

四国の大切な水瓶。

1994年と2005年の渇水時には

完全に乾上がって

水底にあるかつての村役場が姿を現した。

3階建に見えるけど

1階部分は土砂に埋まっているので

実際には4階建。

これってけっこう新しい建物じゃないか

って思って調べたら

その通りだった。

ダムの建設に抗議するために

あえて水没予定地に建設されたという。

この建物は

1975年にダムが完成してから

役場としての供用期間よりはるかに長い年月を

水底で過ごし

時おり姿を見せて

かつてここに人々の暮らしがあったことを

後世に伝え続けている。


 

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駐車場!27

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クレイジー横山です!

どうも!

こないだ閉鎖された駐車場

土日とかにofficeに行くとき

重宝していた駐車場

もう再開されることはなく

ここに建物が建つんだろうな

って思っていたら

…なんと!

運営会社が交代して再開。

おおっ!

これは助かる。

料金は前よりも上がったけど

これはもう仕方がない。

それでも

深夜にタクシーで帰宅するより

全然安い。

夜に一気に仕事を進めたいときとか

すごく助かる。

(ヤ○ウラさんは堂々と路駐するらしい)

この駐車場

officeが蔵前に来てから

運営会社が2回変わった。

システムが

ロック板→センサー→ロック板

と変遷。

またロック板に戻った。

ロック板よりもセンサーのほうが進化形

と思ってたけど

そういうわけでもないんだな。

 

 

 

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正義!

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クレイジー横山です!

どうも!

受験仲間に

正義(まさよし)君がいて

自宅に遊びに行ったとき

普段は冷静理知的な彼が

父上殿に「まーくん」って呼ばれるたびに

すごくはずかしそうにしているのを見て

めちゃくちゃかわいいなって思った。

 

正義

ジャスティス

 

若い世代がいちばん大事にしている価値観。

自分らの世代は

自由

だったな。

自由になりたい

って歌詞の歌

すごく多かった気がする。

 

こないだ

めし食ってるとき

近くの卓で

若いにいちゃんが話してるのが聞こえた。

職場の愚痴かな…

と思って聞いていたら

十分まともなこと言ってる。

「うちの営業って、お客さんに平気でうそをついて、おいおい録音されて出るとこ出られたらまずいだろとか思うんスよ」

「だいたいお客さんのことばかにしてないっスか?おめえどんだけえらいんだよって感じっスよね」

「それにうちの職場って悪口ばっかで、おれああいうのほんとにやなんスよ」

うんうん

正論だ。

近頃の若いもんはとか言ってるヤツに聞かせたいわ。

ちらっとその卓を見た。

20代前半って感じだった。

この世代が

この価値観を持ち続けていけば

将来は明るいんじゃないかとか思った。

 

 

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