クレイジー横山です！
どうも！
動物に例えると
カツヒサ君はオオカミ
ショーダ君はウサギ
アベ君はカピバラ
おれは…
サルって言われたことがある。
（コウキが喜びそうなネタだな）
サルっていえば
Super chimpanzee
ってバンドを
知ってるかい？
実は
ヴォーカルは
桑田佳祐さん。
聴いただけでは
わからなかったよ。
クリといつまでも
ニコニコ動画で
PV見れるよ。
ちりぬる お・へ・そ
さあ
うでを前から上にあげて
リスの体操が
はじまるよ～！
Blog Archives
クレイジー横山です！
どうも！
神谷町のマックが
ステーキ屋さんになった！
1ヶ月経つか経たないか
って位の期間に
あっという間に変わった。
昼時は並んで順番待ち…らしい。
13時過ぎに入ってみた！
300gのハンバーグが1,080円
300gのステーキが1,458円
ライスは大盛もおかわりもできる。
基本、立ち食い。
ガッツリ食える。
うまかった！
常連になりそう。
「毎度！」って言われるの
時間の問題だな。
クレイジー横山です！
どうも！
クールビズが始まった
って。
おれの場合
推奨期間に関係なく
実施中。
今年は
3月20日から上着を脱いだ。
去年は
電車とかで
自分だけワイシャツ姿なのが
とてもはずかしかったけど
今年は
もうなんとも思わなくなった。
3月下旬に最高気温10℃以下の日が
何日かあって
いったん
上着が復活したけど
3月28日からは
完全クールビズ体制。
4月は
フォーマルな行事だけ
上着を着用。
その日は上着をバッグに入れておく。
ちなみに
上着を着るときは
ネクタイをする派。
ノータイでジャケット着て
ワイシャツの上ボタン外す
って着方はしない。
一般的にはその方がカッコいいんだろうけど
中途半端なことはしたくないので。
5月からはずっと半袖だよ～。
クレイジー横山です！
どうも！
「こんど舞台に出るんで良かったら見に来てください」
って招待を受ける。
盛田さん。
そう
2015年2月の試合で
一緒に闘ってくれた
盛田さん。
トータルの久保さんとも仲がいい
盛田さん。
AKIBAロード
っていう新鋭の劇団に
所属している
盛田裕樹さん。
おれは運動音痴だけど
盛田さんはスポーツ万能。
おれはブサイクだけど
盛田さんは整った顔立ち。
前から
「舞台決まったら教えてくださいね」
ってお願いしてたので
招待してくれて
うれしかった。
舞台は
今月下旬。
楽しみだな！
（観劇のレポートは追って書きます）
クレイジー横山です！
どうも！
こないだ
牛丼食おうと思ったら
…あれ？
看板がないぞ。
もっと近づいたら
…おおっ！
リニューアルされてた。
しかも
大幅に。
モスバーガーみたいな感じに
なっていた。
今までのメニューのほかに
コーヒーも飲めるようになった。
この業態が他のお店に波及するかどうかは
今のところわからない。
カウンターで食うのもいいけど
こういうのもわるくないな
って思ったよ。
（写真撮り忘れました。すみません）
クレイジー横山です！
どうも！
「月から木まで朝練やるんで、来ませんか？」
って
あらし先生に誘われた。
毎回はムリでも
月に何回かは
参加できそうだ。
そして…
いざ、参加！
「朝だから、そんなにガツガツやりません」
っておっしゃって
物足りないな
なんて思った。
…そう
この時までは。
始まってみると
…むちゃくちゃしんどい！
これが
「ガツガツやらない」
レベルだったら
「ガツガツやる」
レベルは
どんなんだろう
って思った。
素振りの連打は
50回ずつやるんだけど
自分は
30回ずつに下げてもらっても
ついていくのがやっと。
はあ、はあ…。
一番しんどかったのは
ワンツー連打
これを
3分間
もちろん
休みなしで。
3分間
って聞いたとき
正直言って耳を疑った。
今までの連打は
最長でも
20秒。
その9倍もできるのか。
やってみるしかない。
始まった！
もうフォームぐちゃぐちゃ。
腕が…
腕が重い。
「ほらガード上げて！」
わ、わかってます！
でも
腕が上がらないんです。
はあ、はあ、はあ…。
これが
プロ練。
終わっても
全然平気な
あらし先生。
自分の甘さを思い知った。
と同時に
自分が登ろうとしている
「山」の「高さ」を
改めて痛感した。
クレイジー横山です！
どうも！
舞台、観てきた！
レ・ミゼラブル
Les Miserables
子供の頃、読んだことがある。
小学生ぐらいだったかな。
題名は
ああ無情
だった。
主人公の
ジャン・バルジャン
の名前を聞いて
その本のことを思い出した。
演劇観て
物語がフランス革命の頃の話だって
初めて知った。
いやあ
恥ずかしながら。
まあ
小学生向けの本に
フランス革命は
ちょっとむずかしいから
載せなかったんだろうな。
(って、今でもむずかしい)
観劇した舞台は
2時間15分の
ロングランを
ノンストップ。
すごい迫力だった！
（世界史の勉強にもなったよ）
役者さんから
力をもらったよ。
ありがとうございます！
帰りに
出口で
出演したみなさんが
お見送りしてくれて
「ありがとうございました」
って言ったら
憲兵役の俳優さんが
おれの目を見て
「ありがとう！」
って言ってくれた。
こういうの
めちゃめちゃうれしいよね！
舞台って
いいな。
クレイジー横山です！
どうも！
鮎沢PAでいつも食ってる
ポテトチップス
マツコさんが絶賛して
どこでも品薄の
ポテトチップス
通販サイトでは1ヶ月待ちの
ポテトチップス
鮎沢PAでは買えるよん。
県境に近い山中のPAで買えるのは
穴場だってことだよな。
これがもし海老名SAだったら
速攻で売り切れだよな。
あっ
そうだ！
お菓子評論家の
カツヒサ先生に
買って帰ろう！
のり塩は在庫がなかったので
塩味とコンソメ味を
3袋ずつ。
レジで
「小分けしますか？」
って訊かれた。
お土産に買って帰る人
多いんだな。
のり塩は
次回にチャレンジ！
クレイジー横山です！
どうも！
(続き)
別の日。
サンドバッグで自主練してたら
トレーナーさんが
途中でサンドバッグ使わせてほしい
って。
…！
あの方だ。
「自分会員さんのトレーニング内容わかってるんで、ランニングマシン終わる頃にどきます」
その方がサンドバッグを使うたびに
自分が場所をはなれる。
これを何回も何回も繰り返した。
その方のサーキットトレーニング
いつ終わるんだろうって位
ずっとずっと続く。
自分が同じメニューこなせるだろうか
そう思うと
自主練にも熱が入る。
更衣室で
その方と一緒になった。
「協力してくれてありがとう！」
そう言って笑ってくれた。
練習中のおっかない表情とは
まるで別人の
穏やかな笑顔だった。
高瀬大樹選手
その方の名前を後で知る。
プロの選手があそこまでやるんだから
へたくそな自分は
もっともっとやんなきゃだめだな。
あらためてそう思った。
(終わり)
クレイジー横山です！
どうも！
トータルでサーキットトレーニングしている会員さん
自走式のランニングマシンで
全力で走ったあと
サンドバッグに連打連打連打
これをひたすら繰り返す。
トータルの通常のメニューで
サンドバッグを使うことはないから
キックなさってる方だろうな
って思った。
そして
この厳しいメニューをこなせるのは
並大抵の体力ではないはずだ。
体格的には
自分と同じ位の階級
ただし
背中の筋肉
半端ない。
Tシャツの上からも
カットが浮き出ている。
この方が自分の対戦相手だったら
って考えると
めちゃくちゃ気合いが入った。
更衣室で
その会員さんの
大きなバッグを
ちらっと見た。
16オンスのグローブ
おれと色違いの青。
16オンス持ってる時点で
試合を前提になさってるんだな
って思った。
その日以来
自分のシャドーのイメージには
常にその会員さんがいた。
(続く)
クレイジー横山です！
どうも！
(続き)
散髪屋さんで
「ギガマック食いそびれた」
って言ったら
店員さん
隣のマックまで
訊きに行ってくれた。
「大丈夫っス！まだあるっス」
なあんだ。
あの「完売御礼」のポスターは
違う宣伝効果を狙ってたんだな。
また別の日
移動中にマックを発見。
ようし。
挑戦だ！
店内を見渡すと
…あれ？
ポスターがない。
「完売御礼」かどうかも
わからない。
店員さんに訊いてみた。
「あの、ギガマックは…」
「ああ、ずいぶん前に販売終了になったんですよ」
ずいぶん前…？
まだ販売期間の終わりまで
1週間あるぜ？
どうして？
あとで見たら
マックのサイトからも
ギガマックは消えていた。
あ～あ
食えなかった。
〔教訓〕
告知の販売期間より前に終わっちゃうことあるぞ。
食いたいハンバーガーは早めに食おう。
(終わり)
クレイジー横山です！
どうも！
(続き)
ギガマックかあ…
いっつも
おんなじのばっかたのんでて
気がつかなかったなあ。
ある日の夜
お店に入ると
「完売御礼」
ってポスターが…。
ありゃ？
遅い時間だと
売り切れちゃうんだな。
別の日
朝10時30分過ぎ。
お店に入ると
またまた
「完売御礼」
…えっ？
レギュラーメニュー開始時刻で
すでに完売…って？
これ
ひょっとしたら
販売期間の予定数量を
全部売りきっちゃったので
販売終了が前倒しに早くなった
…ってこと？
うへぇ
食いそびれちゃったよ
いやあ
悔やまれるなあ。
(続く)
クレイジー横山です！
どうも！
散髪屋で。
「横山さん、ギガマック、食べました？」
「…何ですかそれ？」
「えーっ！横山さん、ギガマック知らないんすか？」
「あ…はい」
「バーガーラブの横山さんとしては不覚っスよ！」
「すみません…」
「めちゃめちゃでっかいビッグマックっス。普通のハンバーガー4個分っス」
「へえ！」
「ギガマック1個で、1,000キロカロリー以上っス」
「栄養満点ですね」
「セットで1,000円以上っス」
「高級品ですね」
「横山さんなら楽勝で完食っス」
「えっ？いやぁ…自信ないなあ」
そう
ハンバーガー3個なら
おいしくいただける。
これが
4個だと
よっぽど空腹でない限り
義務感で食ってる。
5個だと
もはや責任感。
セットもキングサイズでしょう？
まずは
単品で食って
いけそうだったら
セットだなぁ。
(続く)
クレイジー横山です！
どうも！
こないだ
トータルでトリートメント受けてたら
「手術してからどのくらい経ちます？」
って。
もうすぐ8ヶ月ですって答えたら
「治り、遅すぎです」
って。
ガ、ガーン！
「このままだと、肩甲骨に筋肉がくっついたままで、大変なことになっちゃいますよ」
ひえぇー！
「真剣にリハビリやってください」
は、はい…。
「リコンディショニング受けてみたらどうですか？」
リコンディショニングって…？
いやぁ、とても訊ける雰囲気じゃなかったんで
なんだかわかんないけど
受けてみることに。
30分間リハビリ。
初回の30分なんて「お試し」だよな
…なんて思っていた。
ところが！
たった30分のリハビリで
肩の可動域
明らかに広がってる！
これはすごい！
しばらく定期的に受けることにしたよ。
(追記)
コウキしか気がついてないと思いますが
「腱板」は
「35」より先に
「36」「37」を掲載してしまいました。
すみません…。
次の「腱板」は
「38」です。
クレイジー横山です！
どうも！
京王線に
準特急
って列車がある。
準特急
って種別は
全国でここだけらしい。
英語表記は
Semi Special Express
新宿から調布までは
特急と停まる駅が同じなので
今までは
準特急と特急の区別が
よくわからなかった。
…ところが！
準特急は笹塚に停まるようになった！
これはありがたい。
笹塚で
この駅始発の
都営新宿線直通に
乗り換えられる。
写真は井の頭線
同じ京王でも
線路の幅が違うんだよ。
クレイジー横山です！
どうも！
膝がいたい。
スクワットの体勢とか
いたくてダメだわ。
ひょっとして
膝がこわれちゃったのか？
肩に続いて膝も？
また入院？
手術？
なんか不安になってきた。
手遅れになる前に
何とかしないと
…ってことで
整形外科へ。
まず
レントゲンを撮る。
脚をいろんな体勢で
カシャカシャと。
そして
診察。
「うん、骨は折れてないみたいだね」
ほっ、よかった～！
「脚は腫れてないし、水もたまってないから、靭帯も大丈夫！」
おおっ！
「腿の筋肉が張って、皿と骨が当たって、それで痛くなってる」
へえ！
「１日に何回も、腿を伸ばしてね」
どういうふうにやるかっていうと
一本足で立って
片方の脚の足首を手で掴んで伸ばす。
それにしても
太股と膝って繋がってんだな
って実感したよ。
クレイジー横山です！
どうも！
バンゲの白川先生
「こないだ、よしかずが夢に出てきてん」
「…えっ！光栄です！」
「おれが練習してんねんな。その脇をよしかずが通りかかんねん」
「はっ」
「いつもみたいに、スーツ着て、でっかいバッグ背負ってや」
「あ、あはは」
「通りすがりによしかずがおれのこと見てんねんけど、その顔が、今まで見たことないような表情やねん」
「ええっ？」
「軽蔑してる顔やねん。『おれこんな程度のやつに教わってたんか』って顔や」
「ええっ！」
「起きてからな『うわぁ今の夢やったんかぁああよかったぁ』って思ったわ」
「やめてくださいよぉおれそんなこと思ったことないですよぉ」
バンゲでは
よしかずの「裏の顔」
ってのが
一時期けっこう話題になってたらしくて
そんな話題が
この「夢」に現れてんのかな
って思った。
おれって
ある意味
不気味な存在なのかな
なんて思った。
まあ
それはさておいても
「夢」に「出演」って
生まれて初めてかもな。
クレイジー横山です！
どうも！
昨日のプロテインで
思い出した。
高校のとき流行ってたもの
それは
エキスパンダー。
コイルを両手で
ビヨーン
って伸ばして
大胸筋を鍛える
って感じのトレーニング用具。
みんなでよくやってたな。
今でもあるのかな？
って思って
調べてみたら…
あった！
当時よりも進化して
もっとカッコいい器具になってる。
胸を開くだけじゃなくて
ほかにもいろんな使い方があるってことも
今さらながら知ったよ。
通販とかでも売ってるよ～。
それにしても
運動音痴なわりには
こういうの
昔からけっこう好きだったんだな。
写真は関係ないですが、御蔵前通りから見上げた空。
クレイジー横山です！
どうも！
去年の12月から飲んでいる
プロテイン
甘くてデザートがわり。
糖分入ってんのかな？
おれが初めてプロテインに出会ったのは
高校1年のとき。
もう何十年も前のことだよ。
同級生が持ってた。
「これ飲むと逞しくなるんだよ」
なんて言ってて
へえ！
って思って
分けてもらった。
当時のプロテインは
味がしない。
粉末じゃなくて
錠剤だったような気がする。
サプリメントなんて言葉が
なかった時代。
みんなで
筋肉増強剤
って名づけてたな。
それから何十年も経ってから
お世話になるとは思ってなかったな。
おれと同年代で
プロテイン飲んでるヤツ
会ってみたいな。
「おれも飲んでるよ！」
っていう人
office広報部まで
連絡くださいませ。
(追記)
気がついている人はコウキぐらいだと思うけど
「サプリ」は
「2」と「3」の順序を
逆に掲載してしまいました。
すみません…。
次の「サプリ」は「4」です。
クレイジー横山です！
どうも！
(続き)
「迷惑メールを撃退する方法」
ってサイトをみつけて
やってみようかな
って思った。
まず
日本以外の国から送られてくるメールを
「拒否」にして
次に
日本語以外のメールを
「拒否」にする。
officeはドメスティックなんで
外国語のメールは
まずありえないんで。
これでこなくなるかな？
…と思ったら
あいかわらず届く。
ありゃ？
設定かえてみよっか。
日本では使われないトップレベルドメインを
「拒否」にする。
もう大丈夫だろ
…と思ったら
なにもかわらない。
どっ、どうして？
よくよく説明を読んでみたら
ブロックするんじゃなくて
届いたメールを
自動的に
「迷惑メールフォルダ」に
移してくれる
ってだけのこと。
なあんだ。
まあ、たしかに
迷惑メールフォルダに移しかえるって手間は
省けるけどね。
携帯への転送メールは
かわらない。
パソコンでどこのフォルダに振り分けようが
届いてることにはかわらないんで
ちゃんと転送されてくる。
あはは。
本格的に撃退してくれる
フリーソフトがありそうなんで
調べてみようかな。